complément alimentaire
Palier 1 — En trente secondes
Un colis de pièces détachées livré en plus des repas, sous forme de gélule ou de comprimé.
Palier 2 — En cinq minutes
Un complément alimentaire est un produit qui apporte des nutriments, comme des vitamines ou des minéraux, en plus de l'alimentation. En Europe, il relève du droit de l'alimentation et non de celui du médicament. Pris en excès, certains, comme les vitamines A et D, peuvent devenir toxiques.
Palier 3 — Le cours complet
Dans l'Union européenne, les compléments alimentaires sont encadrés par une directive de 2002 ; en France, l'ANSES évalue leurs risques et recueille les effets indésirables signalés. Leur mise sur le marché ne demande pas d'évaluation d'efficacité comparable à celle d'un médicament. L'EFSA publie des limites supérieures de sécurité pour plusieurs vitamines et minéraux. Les vitamines liposolubles et certains minéraux sont les plus exposés au risque d'accumulation.
Traductions
- Anglais : dietary supplement